Coaching 1:1
6 meses de trabajo en ti mismo para -demostrarte con acciones-
que eres la prioridad de tu vida y capaz de construirla como te mereces.
Quieres ¿cambiar de carrera? ¿hacer ejercicio? ¿conectar y nutrir tu espiritualidad? ¿cocinar más en casa? ¿Aumentar la confianza en tí?
Eres tan único que:
Solo tú sabes cómo hacerte feliz
Dentro de ti existe un mapa que sabe a la perfección cómo hacerlo.
Mi trabajo es ayudarte a escucharlo, crear un plan de acción realista a tu vida y dar el seguimiento a cada meta, acompañándote para mantener el enfoque en tí y evitar el saboteo ya que el crecimiento es un proceso escalonado e implica mucha compasión y constancia que con amor te recordaré en cada paso trabajando juntos.
NUESTRA SESIÓN SERÁ:
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Personalizada
Tu poder es ser tú mismo, así que cuestionaré a tu sabiduría quien nos dictará la (s) meta y juntos crearemos un plan de acción realista que se ajuste a tu estilo de vida y así crear la vida que mereces tan única como tú.
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Enfocada
Todos tenemos puntos débiles cuando se trata de cambiar hábitos. Trabajaré de cerca contigo para ayudarte a identificar y romper los patrones que te llevan al saboteo.
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Integral
Dado que lograr el bienestar general va más allá del ejercicio y la dieta, te guiaré hacia otras prácticas útiles a experimentar como es la meditación, gratitud, escritura, entre muchas otras.
Lo que obtendrás:
Plan personalizado de salud integral con metas a 1, 3 y 6 meses
Sesión 1:1 quincenal de 60-minutos, online o presencial (Tijuana)
Seguimiento de sesión vía correo con las herramientas a implementar
Llamada telefónica de seguimiento entre cada sesión
Técnicas de autoconocimiento para mejorar la relación contigo mismo
Evaluación integral de tu bienestar y progreso durante 6 meses
Profundo auto conocimiento y seguridad en ti para cumplir lo que te propongas
Una nueva y honesta relación contigo que te permita vivir desde el amor
Mi apoyo incondicional en todo momento vía teléfono, whatsapp ó correo
Comprométete contigo y
DEDÍCATE A HACERTE FELIZ
FAQs
¿Las sesiones son online o presencial?
Ambas modalidades están disponibles y comprobadas en que funcionan perfecto.
Amo la conexión presencial, si vives en Tijuana, México o San Diego, USA así lo procuraremos.
Si vives en cualquier otra parte del mundo o simplemente prefieres, nuestras sesiones serán en línea vía ZOOM.
¿Cómo agendaremos las sesiones?
De acuerdo a mi disponibilidad, eligirás el día/hora adecuados para ti donde tengas el menor riesgo de cancelación/retraso, trataremos de que sea la misma siempre. Ejemplo: lunes 6pm
*Mientras me avises con 24hrs de anticipación, podremos re-agendar la sesión sin problema alguno
¿Qué pasa si tomo terapia psicológica?
En este caso el coaching será el complemento perfecto.
En coaching nos enfocamos en mejorar tu relación contigo mismo y en trabajar (con acciones concretas) en convertirte en la prioridad de tu vida y muchas veces para esto es necesaria la terapia, si descubrimos que la necesitas, seré la primera en motivarte a hacerlo como compromiso de coaching.
Terapia y coaching es el combo perfecto para vivir el amor propio y una relación sana contigo.
¿Cuándo y cómo se realizan los pagos?
El pago mensual se realiza antes de la primera sesión de cada mes. Al inscribirte al programa te enviaré las fechas de todas las sesiones recalcando las que corresponden a pago con los datos necesarios, además te recordaré 1 día antes para que ¡no te preocupes ni confundas!
El pago puede ser por depósito, transferencia o paypal.
¿Cómo sé que el coaching funciona?
No me creas ¡vívelo!
Pero en pocas palabras funciona porque NO estás descompuesto, de hecho eres tan perfecto que tienes un mapa perfecto en tu pecho que te dicta -a detalle- cómo ser feliz.
¿El problema? no nos enseñaron a escucharnos y mucho menos a hacernos caso poniéndonos como prioridad en la vida y mi pasión es ayudarte a hacerlo.
¿Puedo extender mi programa, terminando los 6 meses?
¡Claro! mientras estemos vivos hay crecimiento personal que hacer. Si descubrimos nuevas metas en las cuáles enfocar un nuevo período ¡así lo haremos!
Así como también cuentas con mi honestidad para dejarte ir si por el momento estás estable y cómodo con lo que ya construimos.
Es tu vida y tú mandas y yo soy ¡feliz de ayudarte!
